Nåja. Någon åtta blev det inte. Men väl en femma. Plus säkert fyra till i en salig blandning av allt från trappintervaller till jogg i nedförsbacke, till kuta-snabbt och lunka tungt. Fossingarna så ifrån. Tårna sved, blåsa i höger hålfot och en ömmande vänster benhinna. Haha. Klagomuren. Nej. Är faktiskt mer än nöjd med dagens prestation. Var ute i dryga timman och svetten samlade sig i alla skrynklen och vrån på min långärmade tröja. Nyckelknippan plingade fint i sport-BH:n och allergi-slemmet lyste med sin frånvaro. Någon som lyste mig i ögonen titt som tätt var solen. Ah. Perfekt temperatur. Perfekt låtlista som när den tog slut byttes ut mot P3 och bästa låten. Märker ni att bästa låten varierar en del. Ja. Soundtrack of my life- knappast. Ett om dagen.
Körde igenom magen på mattan med hjälp av en iPhone-app, efter att jag fyllt på med BCAA. Samma övningar som igår. Känns på insidan.
Nu inte-äta-kakdeg-på-jobbet-puss.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar