jobbar på det

Svett, svett, svett. Så himla mycket svett.

Det blev fem kilometer och den första rundan jag både börjat och avslutat utanför min port. Är ju som bekant aldrig speciellt sugen på att springa i uppförsbackarna hem. Idag blev det dock mestadels uppförsbackar. Gött för bakdelen. Men det gav mig ingen supertid direkt. Och ändå är det den jag vill jobba på. Det har jag lärt mig att man gör bäst i backen. Men vem kutar upp och ned för backarna med mig!?

 

Fyllde nyss säcken (magen alltså) med filmjölk. Nä. Filmjölk/kokoskrämet/chokladprotein, toppat med aprikos,melon, kokosflakes, kokosrasp och pumpakärnor. Mmm. Dessert!

 

Träningspass nummer två den här fredagen blir med sällskap. Bra veckoslut!