När jag är ute och går eller springer, upptäcker jag ofta hur mina händer hamnar i en mudra-position. Toppen på tummen möter toppen på fuck-u-fingret alltså. Akash mudra används inom yoga och meditation, och hjälper (bland annat) till att centrera energierna i kroppen.
Min kropp vet vad som behövs - coolt va?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar