Det blev det gamla vanliga. 30 minuter CT och 30 minuter cykel. Tiden flög iväg. Laddade ner Tv4play-appen och tänkte börja följa Big Brother. Ja! Årets deltagare verkar vara ännu galnare än tidigare.
Myste i fluffiga lakan och mjukaste morgonrocken med ett litet efter-träning-snack. Päron- och äppleklyftor och Kung Markattas jordnötssmör. Som godis. GP och P3 till det. Och en strålande sol.
Nu har jag varit på föreläsning och gått ute i alldeles för kallt klimat. Valde kläder utefter vad termometern stod på när jag lämnade. Temperatur sjönk kraftigt. Klarade mig fint dock. Har lyckats få upp cirkulationen i kroppen igen.
Lunchen får även agera uppladdningsmål till dagens andra träningspass. 90 minuter spinning. Roligt! Kolhydrater i form av buljongkokt fullkornsbulgur och fetaost, purjo, tomat och ruccola. Och eftermiddagskaffe. Det bästa kaffet.
Nu ska jag fortsätta att dansa till Jamie T och kanske läsa lite i haj-boken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar