ändrade planer

Men äsch. Kunde inte låta bli att dra igenom magen så här på vilans dag.
Passet bestod av fem omgångar tabata intervaller varav den första rak planka på armbågar, den andra sidoplankor och resterande tre av bl a russian twist och benresningar. 5x4 minuter. Magen myser.
Nu väntar fyra km promenad i regn, en stor båtfrukost och nio timmars jobb, innan jag får träffa Marie!