be awere

Söndagen och timmarna strax innan vecka 39 ska bli vecka 40 (chansar egentligen hej vilt här!?

Har inte varit så värst upptagen i helgen, men ganska så nöjd med att vara bloggy-anonym. För den intresserade startade jag med ett jobbpass på cafet à la lönehelg i fredags. Tätt följt av en after work på Hard Rock med Linda och hennes crew, samt en påhälsande och grymt saknad tvilling nr 1 med tvilling nr 2. Hade suktat efter veggieburgaren sedan jag fick sätta tänderna i en i Egypten förra vintern. Självklart var receptet utbytt. Från när? Sedan FÖRRA veckan! Hur som var den god. Efter mat och bärs, blev det bowling och bärs, och efter bowling och bärs blev det dans och bärs. Klämde in en liten chitchat med Marie däremellan också.

Då natten blev lång, blev således lördagen desto kortare. Många timmar under täcket och exakt noll rader kurslitteratur läst senare somnar jag för gott (lördagstänkt alltså!) och vaknar utvilad som ett litet djur i morse. En perfekt morgon för utomhusaktivitet och jag väljer den mesigaste av dem alla: Power walk. Oh well. På pricken 60 minuter och faktiskt ganska svettigt. Utan någon som helst föda i kroppen. Det var ju meningen att jag skulle spara mig till helgens höjdpunkt... och nu ni som gillar insta-mig och tror att jag är all about nyttigheter. Ni får kolla bort ett slag, för det här kan bli blodigt.

Le höjdpunkt är nämlgen en synonym till brunch-dejt med Vanja. Vi valde Lilla Linné idag och känslan som infann sig var en blanding av höst och midsommar. Svampsoppa och sill alltså. Och ja, jag åt ungefär allt det där. Inklusive säkert min egen vikt i ännu mera ost. Och en våffla med så mycket grädde att min bordsgranne var tvungen att utbrista sig i onödiga kommentarer. Periodisk fasta no more!

Har myst med läroböcker och överstrukningspennor resten av dagen och avslutade nyss med 70 min yoga- tema balans. Perfekt för mig och Linda som lovat varandra att öva på det här i höst. Lugn och harmoni i lilla lyan ikväll. Nu blir det varm dusch och sedan är det väl återigen dags att vila ögonen. Snart ringer alarmet igen och då ska jag vara redo för nya fräscha 40 (eller var det 39?)

om-ett-tag-godnattet

Och vad hände med den här dagen? Den tar aldrig slut. Jag satte mig med boken i sängen efter att ha varit en sväng på gymmet och det känns som en evighet sedan. Är trött. Så klart. Och sugen på helg. Jättesugen faktiskt. Vi hörs.

torsdagen den 27e

God morgon! Så här har jag det. Kaffe till hjärtklappningsmängder. Nyss åt jag pannkakstårta på rester från igår. Mätt as a mother fucking plätt.

Himlen går i nivåer idag. Bakom det stora svarta molner som rör sig, ser man en ljusblå himmel. Har dock inga större förväntningar på vädret. Men visst hade det varit trevligt med bara en aningens sol snart.

Som vanligt blir det en pluggdag. Kommer ingen vart i litteraturen. Någon awesome studieteknik har inte fallit på plats än om man säger så. Försökte mig på ett kombinerat kaffehäng/plugghäng hemma hos Linda igår, och det var mysigt, men inte särskilt produktivt. Inte värdelöst heller.
Det blev kvällsträning lite senare för vår del. Efter 30 minuter intervaller på crosstrainern, drog vi igenom axlar och triceps. Uppskjutet sedan i fredags. DET kändes knäppt. Jag har blivit en gymslacker. Och springer gör jag aldrig heller. Någon krypte dygnet och jag märkte aldrig något. På tal om tid. Den har blivit hög att börja läsa. Tjo! 

tja tja bloggy!

God morgon och välkomna till sagodagen! Jag har gömt mig bakom mitt största halsband dagen till ära. Och ett glatt humör.

Lämnade in en tenta igår och fick således belönas med öl. Men stress har givit utlopp för dålig nattsömn de senaste dagarna, så jag lämnade tidigt för att krypa ner under rena lakan i en nyputsad lägenhet. Somnade innan tio och kände mig där alldeles, alldeles lagom utsövd åtta timmar senare.

Pannkaksfrukost i långsamt tempo, medan det började ljusna på andra sidan fönsterrutan. Ifrån högtalarna kommer Den Stora Vilan, eftersom de spelar på yaki-da idag. Dubbeltrist för mig som inte har någon vän som är pepp på psykadelisk göteborgsrock. Det betyder alltså kurslitteratur ikväll. Där av läsledigheten denna onsdagsmorgon.

Alles for now. Tjing!

om man får välja

Jag kom aldrig iväg till någon läsesal igår. Satt som fastklistrad i sängen med benen i kors hela dagen. Med två små break: bakning  av proteingodis och en tur till Maxi för gemensam veckohandling med Amanda. Mam behöver lägga ifrån sig tentan helt ibland, för att kunna se den med pigga ögon igen efter en stund. Snart är den ur världen. Snart! Att sitta i sängen är ju så klart inget bra. Egentligen. Man ska inte blanda arbete med vila. Men mina stolar är så hårda och kalla. Så fort jag får börja handla igen, ska jag köpa dynor till dem. Prio!

 

Det blev en liten tur till gymmet igårkväll också. Inte så liten faktiskt. 45 minuter cardio- löpning på band och crosstrainer med hög puls, och efter det kom Linda och vi gick på en 75 minuters yogaklass. Det var tema bakåtböjning och där är jag ännu inte helt värdelös. Men det har verkligen blivit dags att börja stretcha efter styrketräning. På allvar. Vill inte vara en stelis.

 

Jahapp. Tandborstning, påklädning och march pannkaka iväg till något inspirerande skrivbord. 

en vardagshelgdag

 

 

Det blev inget gym i morse. istället gick jag och hängde på låset till bibliotek. Vi var allt en fin liten skara som hängde där idag. Mellanmålade på Valios nya kvarg gjorde jag när suget satte till. Smakade lite mer som yoghurt.

Efter ett tag blev vi ju så klart hungriga igen. Då gick jag och Lou Lou till Phillies Étage. Knäppt va? Samma ställe som igår. Fast den här gången festade vi loss på spenatsoppa, fräsch sallad med gott bröd, och...

...kladdkakesmet till efterrätt. Så himla gott. Bästa spenatsoppan jag ätit desutom. Finfin stämning som vanligt.

 

Med den här bilden ville jag egentligen visa hur mycket svett jag lyckades pressa ur ryggen idag. (På eftermiddagsträning då förståss. Inte på biblio!) Märker dock att ingen fukt är synlig. Men ni litar väl på mig ändå? Om inte: 60 minuter intervaller på crosstrainer med 80% över 180 i puls. Brukar inte bli blöt på ryggen, men idag hände det!

 

Nu ska här mysas med film, godis och klasskompisar, innan det åter igen är dags att placera häcken i en läsesal. Trevlig kväll göttegrisar!

helggladheten

God morgon och välkomna till helgen. Själv kommer jag att spendera mitt veckoslut framför datorn. Precis som Lou Lou. Äsch. Vem behöver vara ledig när man kan mysa i en lässal?

Sitter och försöker motivera mig själv med en kopp starkt kaffe. Motivera mig till att skriva. Motivera mig till tagga gymmet. Enligt min gym-kultur måste man sova länge på lördagar. Helst till 8.45. Töntigt tycker jag. Hade gärna varit färdigtränad vid 9.

Måste återigen nämna hur glad jag är i att träna med Linda. Får överaskningar i form av träningsvärk varje gång. Idag sitter den i stjärten och det känns kul att gå runt och spänna/slappna av hela tiden!

Så vad fick jag för fredagsmys?

Var himlans blöt och kall när jag kom hem igår. Ville mest duscha varmt och länge, för att sedan bädda ner mig under tjockistäcket. Satte på konsrten PLUS intervju med Annika istället. Finaste människan på hela jorden.

Hann bara kuckelura i min ensamhet en pytteliten stund dock, innan det var dags att träffa Charlie på the dating place nr uno. Har bara druckit te där innan, men vi förälskade oss verkligen i inredning och stämningen den ingav, så vart tvugna att återvända. Det är viktigt att promota ställen man tycker om, så snälla: Lägg det här på minnet---> Phillies Étage på Linnégatan. Vi köpte erbjudandet skaldjurspaella och vin för fjuttiga 129 kr. Och det här var riktigt fina grejer. Ni vet så där bra så att man funderar över varför man skulle äta någonting annat. Någonsin igen. Att hela taket blommar, och att det hänger eleganta (porriga) underkläder i hörnen, gör ju inte direkt att man blir ledsen.

Okej. Har du vitlöksskräck kanske du ska hålla dig undan från paellan. Vi åt nog en hel. Var.

 

Nej, vad säger ni: mer kaffe och sätta igång med pluggiplugg?

dags att sätta igång

God morgon. Märkligt att sitta här i mörkret. Det gick så fort. Nyss var jag ute och kutade i strålande solsken vid den här tiden på dygnet. Nu kan man knappt ana en soluppgång i fjärran. Är inte längre säker på om det här är vad jag verkligen vill. Dock bör man väl bita ihop. För det är ju ändå vad man har att vänta sig i ett flertal månader framöver.

Jag har redan satt igång med tentaskrivandet. Ska ta en paus nu för att möta upp Linda på gymmet. Massiv benträning väntar. Har inga viktigheter att använda dem till i helgen, så hoppas på brutal träningsvärk. För övrigt väntar mamma-lunch och biblio-häng idag. Senare ikväll blir det trevligheter med Charlotta. Tidig hemgång dessvärre. Fullt pluggfokus behövs i helgen. Skönt att slippa jobba.

bakishuvudet

Hepp hepp! Tänkte mest uppdatera om att det finns för lite tid att appdatera på. Med lunchföreläsningar, bibliotekande, bästishäng och ännu mera läsande är det svårt att få tiden att gå ihop.Helst hade jag velat sova nu. Men till middag åt jag omelett med chili, parmesan, ruccola, lingon och smörstekta kantareller i all fall. Nu ska jag återgå till att fundera ut hur jag ska göra med mina fotnoter. Åh. Dessa fotnoter.

tisdagen/onsdagen:

föreläsning, bibliotek, träna rygg, dricka vin, nattsova, jobba, plugga (sova)---> dricka öl och äta spenatsoppa.

Glada dagen!

 

blöt utifrån och in

Vem pekade långfinger åt åskstormen utanför fönstret och promenaderade bort till Maxi? Bara till att höja volymen på bästa spellistan för att överösta smällarna. Himla läskigt det där med pangpang.

Har även hunnit tvätta och läsa ett kapitel fotspårsbok.

Nu ska här bara torkas och packas ihop inför ytterligare en dag på "kontoret". Laddar med näringsrika mellanmål och kaffe, för att orka hålla mig vaken alla dessa timmar av lärande.

en liten hemmakväll

Hej på er!
Är i full färd med att försöka uppdatera mjukvaran på min kära iFån. Den lever fortfarande kvar på det gamla 11-talet och har således inte tillgång att före mig med studentmail eller senaste versionen av spotify. Om jag löser problemet är dock fortfarande en nöt att knäcka.

Dricker kaffe undertiden. Fritt från koffein. Perfekt. Fritt från mjölk också. Eftersom jag skjutit upp matvarushopping flera dagar i sträck. Tur man har en mamma som bjuder på måndagslunch, och en arbetsplats som langar middagssallad. Imorgon så! Tänker mig en tidig storhandling med inkluderad flaskpant. När tvättmaskinerna rullat klart vill säga.

 

Dagen har gått i pluggandets tecken. Timmar på biblio med näsan i kommunikationsboken. Och föreläsning med gladaste kvinnan. Allt hon säger låter vettigt. Fortfarande. Himla redo och pepp för hemtentaskrivande. Måste. Bara. Läsa. Ut. Tjockisböckerna.

 

Gymmade i morse också. Försökte planera tiden för effektivast resultat och tänkte lägga konditionsdelen nu ikväll. Insåg dock under uppvärmingen att jag inte var så frisk som jag trodde, och stök skiten från det mentala schemat. Där av hemmakväll. Lovade Amanda icke-pluggande. Något jag tänker hålla. Ska försöka reda ut mitt tekniska nystan och lägga upp en pennigabudget inför kommande månad. Låter töntigt.

 

Sedan ska jag nog unna mig att se den där konserte igen. Och ta mig en till kopp kaffe. Ikväll älskar jag att vara hemma.

trött och taggad

Hej!

En hälsning från tråk-tjejen bara. Vill mest berätta att jag lever. Och att jag är sjukt färdig med att jobba café. Nästan. På onsdag är det visserligen dags igen. Sedan blir det helhjärtat fokus på hemtenta. Och roliga saker. Och träning. Och sallad. Och rent hår.

 

Tänkte starta ett nytt magrute-projekt. Nådde aldrig hela vägen i våras. Tror motivationen föll när katarren tågade in. Blev en tjockis igen istället. Mer motion och mindre käk blir det nu. Plankor och blandade magövningar nästan alla dagar i veckan. Ska räkna dem för att det ska kännas lite mer som en tävling. Japp.

 

Nu ska jag se den där Säkert!-konserten från Cirkus igen. Om ni inte slänge er in på SVTplay när ni läste mitt tidigare inlägg, hittar ni den här. Spola fram en timma och 40 minuter, så slipper ni se humor-grejen. Natti!

Ska vi heta något annat

Det spelar ingen roll längre. Allt som betyder något är att jag får gå på konsert i mitt eget lilla hem, och än en gång förundras över hur någon kan beröra så nästintill obehagligt. Annika Norlin. Den bästa människan jag vet. Behöver ingen annan.

Multi-T

Lite mellan informationsförädling och pumparostande, måste jag uppdatera er med lite positivitet. Till att börja med: sorry! Hur dumt är det inte att tjura så här en lördagsförmiddag?! Mega! Jag är i vilket fall glad och nöjd igen. Insåg just att jag inte alls känner mig lika sjuk längre. Det har redan börjat gå år rätt håll. Springer väl ingen mil imorgon, men underbart att slippa halsont.
Ojoj, ska börja arbeta en timma tidigare, så dags att koncentrera sig på att läsa igen. Superdag till er!

vindstilla

Morning! SÅ opepp på att jobba idag va. Noll positivitet kvar. NOLL! Vill mycket hellre göra roliga saker och vara frisk.

Sov oroligt i natt med ungefär fem uppvaknanden i timman den första halvan. Vakna för att dricka vatten. Sjukaste törsten. Som vanligt när jag har varit dålig på att äta bra-mat. Med odjupt sovande kommer freaky drömmar. Som man självklart är helt bombsäker på är helt sanningsenliga när man vaknar. Och visst är den arga mannen på allerten idag också. Skällsord och grymtande är standard-veckarklockan.

Hur blir man glad då? Äsch. Vem behöver vara glad alltid?

 

Jag löser kostschema, tre koppar kaffe och ett kapitel ur fotspårsboken. Så är vi på banan igen. Hurra!

när alla andra dricker bärs

Så ledsen. Så trött. Har ingen lust alls med förkylning. Har inte tid. Vill ju bli duktig på att springa. Och läsa evighetstexter för att förstå vad som sägs på föreläsningfar. När man har sniglar i huvudet, fastnar ingenting. Och det lilla som tar sig igenom, det åker ut lika snabbt igen och fastnar i snorpappret.

Nä, nu får det vara slut på snurvlande och snarkande. Och snart är det tom slut på arbetande (om man bortser från att jag tog ett pass i nästa vecka också). Då ska det göras roliga saker igen. Typ dricka öl. Det är nog ändå det bästa. Hej!

Och just det. Eftersom jag har börjat bli en tjockis, tänkte jag sluta äta saker som gör mig glad. Ja, socker och sådant. Två veckor utan kaka från och med nu.

soppan och mörkret

God morgon kära! Jag vart nästan uppe med tuppen idag. 5.30 kändes mer vettigt än 05. Ätit gröten. Druckit kaffet. Tänkte bege mig till gymmet när de öppnar och dra igenom den sista muskelgruppen för den här veckan. Egentligen har jag kladdat ner löpning som lördagsaktivitet i kalendern. MEN den här förkylningen var verkligen ingen man leker med, så jag får nog snällt hålla mig hemma. Eller ja. Hålla mig på biblio då så klart.

 

Det regnar ute. Tror jag. Solen har inte gått upp än. Inte ens lite. Det var längesedan...

 

Sopptorsdag med Monique var lite som en bromsmedicin. Eller vitaminkick. Nu är det slut på roliga inslag i vecka (vad det nu är för nummer på den här veckan). Vi åt butternut-soppa med svarta bönor och tjock yoghurt. Bra för halsen, bra för hjärtat (grädde!!) och bra för själen.

 

Jahapp. Det var väl det med det. För övrigt drömde jag att jag fick en bebis att ta hand om. Den skrattade hela tiden och var ganska söt. Men nä. Nu bör jag packa inför dagen. Hare!

liten och ynklig

Alltså aj. Mitt ass. Det där träningspasset igår satte sina spår. Spår jag inte ens kunde drömma om. Spår som gjorde sig tydliga redan tidigt under kvällen. Gött är det.

Något som mer satt sina spår är den här satans förkylningen som faktiskt vuxit till sig och numera även sitter i huvudet. I form av trötthet. Inplanerad vilodag idag, men var riktigt sugen på att morgonpromenera då väderleksraporten såg så lovande ut. Fick dock inga ultimata timmar inatt, så no-working-out-what-so-ever idag. Inte ens en liten transportpromenad. 

Fick med mig både förmiddagsmacka och lunchsallad från jobbet igår. Så ingen matlåda behövde tillredas. Eftermiddagsfika till tretimmars-föreläsningen löste vi på nya affären "Sega Gubben". Ni kan ju gissa vad som låg i den påsen...

 

Kvällen kommer bara ägnas åt mys. Pumpasoppa och Monique. Sista kvällen på veckan som inte kommer spenderas på jobbet.

lätt fast tung morgon

Tjabba! Det blir en superdupersnabb uppdatering:

Åtta-timmarsnätter är nog inget för mig. Vaknade 03.30 idag och var pigg, pigg, pigg. OCH hade ont i halsen. Ajaj. Hur göra? På med halsduk och sova vidare till 06. Träningsdate med Linda kl 07, men fuskade lite och var där en halvtimma innan, för att köra cardio. Sedan var det bara ben som gällde. Och rumpen så klart.

Känner av både måndagens och tisdagens övningar, och är med andra ord lite stel. Och lite slapp.

Okej. Nu ska jag packa ihop mig för en förmiddag på biblio. Kvällen kommer ägnas åt kaffe och kaka på jobbet. Ingen vila!

kvalitetshöjare!

Har varit en mysig vända i Slottis med andra halvan av mitt favorit-tvillingpar. Massor av träningssnack och planerande av framtida äventyr. Vi avslutade med en kopp svart te på extremt snygga Ètage på Linnegatan. På u t e s e r v e r i n g e n!

Tryckte just i mig kvällsmål i form av blåbärskasein för protein och en halv avocado för fett. Fett! Nu är det sovdags, för om några timmar är det ben-köttar-onsdag, och då vill man ju vara utvilad.

bibliotek, couscous och prioriteringar

Jahapp. Här har man spenderat sextalet timmar idag.

Med paus för lunchlådan så klart. Enda breaket.

Fullkornscouscous stekt i purjo och vitlök, kokad i buljong och blandad med tomat, äpple och kikärtor. Rest-zucchinin med ost och sweetchili. Tillsammans med en sås på rökt fetaost, majon och basilika. Jo tack. Höll mig till nu när det har njutits av årets första svenska äpple med jordnötssmör.

 

För att återkomma till plugg-spåret så är jag lite skakis över hur mycket litteratur som faktiskt fortfarande finns kvar, all den tid som ägnats åt läsning till trots. Två böcker ska vara utlästa till på tisdag och då tjuvstartade jag ändå med den ena innan vi ens börjat. Man kan alltså inte vara nog duktig.

Tycker ännu det är gött dock. Så ingen klagan från andra sidan skärmen. Lite orolig bara. Har tagit på mig lite för många arbetspass den här veckan. Men vet ni. Jag tänkte skära ner på träningsrutinen lite. Och då menar jag hoppa över pass. Inte korta av dem. Hej vad det går!

 

Dags att trixa fram en matlåda inför imorgon, för snart blir det promenad och te-mys i Slottsskogen. 

Nineeleven

God morgon. Eller god förmiddag på er. Tror åttatimmarsnätter är överskattat, men ger det en chans till imorgon.
Det fick bli storkoppen kaffe i kombo med banan innan jag traskade iväg till gymmet. Roddmaskin som uppvärmning, sex styrkeövningar för ryggen, planka på dubbel bosu, benresningar och 30 min extrem svettkaskad på motionscekeln. Körde med medveten puls genom hela passet.
Tog mug sedan till biblio i roligaste byxorna och här är jag nu. Begraven i ord. Hej!

Världens godaste proteinfluff och lite prat om måndagar

Vilken bra dag jag haft. Precis i min smak. Var på en föreläsning med en ny lärare som var grym. Jag kände mig grym. Sedan blev det sopplunch med mamma på Pustervik. Värt. Tre sopper och vörldens godaste macka. Passade på att köpa biljett så jag kan se finaste Yeasayer nästa vecka. Underbart att få pryda väggen med en awesome plan igen. Gick också förbi bokhandeln och inhandlade de sista två böckerna till kursen. Aj aj aj i plånboken.

Nu på kvällskvisten blev det träning med Linda. Körde cross trainer tills svetten sved i ögonen och droppade från hakan. 30 minuter med två riktiga pulstoppar. Efteråt styrketränade vi bröst och mage. Fick till många bra lyft i olika övningar. För magen har vi redan utvecklat ett fungerande program som känns dagen efter.

Jag blir nervös och osäker av allt folk man måste samsas med vid den tiden. Värdelöst egentligen. Imorgon går jag solo till förmån för friheten. Inte fy skam att mysa runt ensam i gryningen inte. Föredrar dock att ha med mig Linda. Vi lyckas riktigt bra ihop.

Jag vet inte hur intresserade ni är av proteinfluff egentligen. Men sitter någon på en påse vaniljkassein så är det här ett hett tips. Kanske det godaste i fitness-käk man kan komma. Definitivt det godaste fluffet jag gjort. Och det har ju änna blivit en del.

Så: Vaniljkassein blandat med kallt kaffe (jag använde decaf) till en tjock gegga. Ta lite kaffe i taget, så det inte blir för löst. Det här fick stå i kylen medan jag hängde på gymmet. Vispa sedan med elvisp så länge som du orkar. Kanske fem minuter. På slutet blandar du i ditt godaste. T ex hackad mörk choklad (85%-ig) och rostade och saltade mandlar, valnötter och hasselnötter. Även en klick crunchy jordnötssmör åkte ner i min smet. Som dessert. Fast nyttigt. Fast gudomligt. Fast utan skuldkänslor. Fast ååååååh. Ni fattar!

 

Nu tror jag bannimig det är dags att läsa istället för att skriva. Klockan ställs på 6 imorgon också och jag ger åttatimmarsnatten ytterligare en vända. Kanske är det vad jag behöver.

Redo!

Dags att ta det här smuttandet till nya höjder. Hurra för träningssällskap!

fattiga riddare men rik veckostart

God morgon igen. Har varit ganska så produktiv vad det gäller plugg den här morgonen. Djupare en långt dock. Trots en uppmärksamhetskrävande soluppgång.

Har även lagat till en alldeles utmärkt frukost:

Kokos"panerade" fattiga riddare. Fast med brödet Rågform från Fazer, som är bakat på råg och surdeg, istället för vitt. Och med en pannkakssmet på kikärtsmjöl och kokosmjölk istället för vanlig. Och stekt i kokosolja och kanel. Och med tillbehöret keso/grädde med lingon och agave. Så himla trevlig frukost bara.

Det blev ju självklart en kopp kaffe till. Fast i islatte-protein-form.

Dagen bjuder på föreläsning, sopplunch med mamma och eftermiddagsträning med Linda. Och sol! Peppigt till 1000.

Inte så tidigt

God morgon! Testar något nytt. En ultimat åtta. Massor av sömn. Borde väl göra att jag pallar med långdag.
Det är lite kyligt i rummet så jag har placerat mig under filten. Med överdrivet mycket kaffe. Frukost blir det senare. (är jagfortfarande jag?!)

söndagsbestyr

Utanför mig skjuts det raketer. Och så luktar det eld. Och är kolsvart. Det är verkligen "den tiden på året" nu. Eldningstider alltså. Inte nyårsafton. Höst.

Jag har lagat ugnsbakad zucchini med ost och sweet chili-fyllning. Vilken fest! Tror jag kommer gå över mer och mer till varma rätter framöver.

Dock var både mellanmål och kvällsmål av den lite kyligare varianten: En smoothie på persika, hallon, mango, vanilj, agavesirap och kokosmjölk, sällskapat av en varm chokladproteindrink med lite koffeinfritt snabbkaffe i. Det blev dessutom två koppar till av den varan, minus proteinpimpet, undertiden jag plöjde undan lite kurslitteratur.

 

Har haft en himla fin och lugn dag. Som plåster på all aktivitet tidigare i veckan. Dags att dra ner tempot för att inte hamna i magkatarrsträsket igen. Men inte allt för mycket. Då somnar jag stående.

 

På tal om - dags att knyta sig. Eller i alla fall bädda ner sig med en vanlig bok och Temper Traps gamla album. Natti!

Det nya livet

Kan inte föratå att det är ungefär så här mitt liv ser ut från och med nu. Vitt. Och svart.
Nå väl. Vad är en bal på slottet mot en ny (superdupertråkig och töntig) almanacka? Strukturgivare. Tur att jag ändå får fylla den med vad jag vill!

frånvarande

Herre Gud. Jag är svinkass på att skriva coola inlägg nu för tiden ju! Vad jag gör i stället?

Jo, till exempel:

• Sitter jättemånga och jättelånga timmar i lässalar med jättemycket kurslitteratur. Låter trist, men jag gillar det så himla mycket. Allra bäst är nog ändå timmen i mitten, när man får äta matlåda med sina vänner.
• Går på after work som utvecklas till bar hopping med shots och avslutas med mörk och vampyrisk country-konsert på Pustervik. Och dans. Och fler fire shots.
• Lyckas dra på mig en liten släng av magkatarr, så jag tvingas ställa in lördagens planerade utgång, men får i alla fall uppleva lite gratis-festival i Bältesspännarparken. Marit Bergman- en besvikelse, Björnstammen- en extremt positiv upplevelse, Icona Pop- ett kärt återseende, coola tjejer men fel tillfälle.
• 
  Äter svampsoppa med min bästa vän och somnar när halva filmen gått.
• 
  Springer 8 km utan katarr, tvättar jordnötssmörad morgonrock och saltrostar mandlar i ugnen.

Snart är det en ny vecka och jag är så himla redo för att som ska ske.

brunt

Jag är medveten om förvirringen, men DET HÄR måste ju ändå vara låten man bör lyssna på i resten av sitt liv. Speciellt i den här Adrew bayer-remixen. Vill göra precis allt till den här. Helst gå fort.

kokar gröt och taggar

Hej igen. Är på vifft hela tiden känns det som. Himla bra. Gillar hemma, men det är så litet att man klättrar på väggarna efter ett tag. Skolstarten är mer än välkommen. Just nu hänger jag mest på biblio med mina klasskompisar och äter matlåda klockan tolv femton.

Tränar också så klart. Idag med sällskap av Linda. Bäst! Vi trängdes med de starka killarna och ett gäng PT-elever, och körde bakvända dips tills vi trillade ner på marken. Nja. Men nästa gång blir det allt.

Bör springa i morgon. Men motivationen har börjat lacka på morgnarna. Vaknar för sent och känner mig lite trött. Är för hungrig för att kunna tänka och än mer för att kuta runt i backarna. En svacka. For sure! Dags att komma i form igen.

Men först vill jag dricka öl med nollorna. Trist med regn nu när busskortet gått ut och påfyllnad är svartlistat.

you don't get over a broken heart, you just learn to carry it gracefully

God kväll i sentimmarna.
Skrev er ett inlägg i eftermiddags men raderade hela skiten efter någon timma. Himla dumt tänk om kakdeg, och det har ni ju hört tidigare.

Är nyss hemkommen från en kväll på Sveriges Radio där P3 live session bjöd på konsert med Jens Lekman. Hur fint som helst, och himla trevligt att vara tillbaka i lokalerna efter tre månader.

Här kan ni föresten se på bilder och filmklipp från konserten, eller varför inte lyssna på hela?

Mer updates får det bli vid ett annat tillfälle, för jisses vad klockan tickar på för en skol-tjej som mig. Tjohej!

det bästa

Förmodligen kommer den här känslan att försvinna, men just nu känns det som att jag aldrig vill lyssna på någon annan låt igen. Ren och skär glädje-musik.
Måste tacka Vanja för att ha uppdaterat min löparlista.

Chocolate chip-gröt

God morgon nr 2. Var det vindstilla? Nej. Regnade det? Ja.

Det puderregnade. Mitt favoritregn. Extremt skönt och svalkande för mig som rullat in mig i alldeles för varm outfit.

Endomondo-appen la av efter 1 km. Därför vet jag inte hur långt jag kom. Frustrerande, nu när man utvecklat ett freaky kontrollbehov över distanser och fartlek. Höll mig löpande i 32 minuter enligt pulsklockan så min planerade femma är i vilket fall lugn.

 

Vet ni? Idag får jag gå till skolan. Äntligen! Värmde upp med återseende-av-klass-kompis igår när jag och Linda var hemma hos Amanda och drack te. Nu är det svårt att inte dansa till och med till de sämsta låtarna på radion. Skolstartslycka!

 

one crazy bitch

Klockan är 06.15. Alarmet ringde för en kvart sedan. Då ställde jag fram det. Men gick upp ändå. Så. Uppe. Påklädd. Banan i magen. Dags att öva löpning.

Sugen?

Satan heller!

Det är kallt i rummet. Jag fryser. Jag är hungrig. Men utanför är det vindstilla och termometern visar på 15 grader. När jag kommer hem blir det varm gröt och kaffe. Inget att klaga på alltså.

it's all about the peanutbutter

Då har man fått sin dagliga dos av sol. Och kaffe. Termoskaffet är så himla bra. Man kan liksom smutta på det forever, utan att det svalnar.
Allt kändes bra fram till att flyglarmet skulle testas. Då packade jag ihop min filt och gick in för att äta mellanmål.

På P3 pratade de om peanutbutter/jelly-fenomenet vilket gjorde det svårt att motstå en skål...

...kvarg blandat med jordnötssmör och krossade fryshallon. Proteinrikt och mättande.

Berättade jag om den här föresten? Min hink (ja, HINK) med 1.5 kg av mitt bästaste jordnötssmör. Nu behöver jag inte kallsvettas till följd av tom glasburk på länge.

tell me what you know about dreams

Jaha. Första måndagen i september. Och jag har fortfarande inte börjat skolan. I morgon så! Får ändå erkänna att jag är en gnutta avis på alla er som drar igång idag.

Göteborg fullkomligt vimlar av nystartare. Så himla bra.

Jag använde den här förmiddagen till lite kalorifurbrukning och lyftande på gymmet. Kändes lite tristare än vanligt, då jag hade med mig Linda sist jag var där, och nu var tvungen att peppa mig själv istället. Det går det också. Speciellt när en räksallad från Briggen väntar runt hörnet. Ja, den var lika god som förra måndagen. Variation? Not so much.

Eftersom det fortfarande är sommar ute, tänkte jag fylla termosen med kaffe och sätta mig i solen med en bok. Det blir bäst så.